Cardiotraining

Was ist eigentlich �Cardiofitness�?

�Cardio� leitet sich aus dem griechischen �cor� �bersetzt �Herz� ab und unter �Fitness� versteht man die psychische und physische Leistungsf�higkeit des Menschen. �Cardiofitness� kann demnach als Leistungssteigerung des Herz(kreislauf)systems verstanden werden.

Auf Wunsch erarbeiten wir mit Ihnen f�r Ihr �Cardiofitnesstraining� eine Trainingsplanung, die an Ihre pers�nlichen Anforderungen angepasst ist.

(Fotos vom Laufband, Stepper und Fahrrad)